蒜蓉西兰花

作者： uyuhjbhv

用料

• 西兰花 一头
• 五香粉 1点点
• 蒜 5瓣
• 蚝油 一坨
• 盐 2g
• 味精 一点点

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花剪小朵泡水10mins，根部去皮切块小朵

步骤 2

大火倒油半平底，放蒜末，五香粉1g，炒炒倒西兰花，不停翻炒一遍，冷水200ml，压平转中火，一分钟后盖盖焖一分钟，开盖放一小坨蚝油，2g盐，翻炒1mins，起锅

菜谱创建时间：2023-03-10 23:29:48