黑芝麻黑枸杞桑葚糊～养肾乌发防脱防秃～具好喝

作者： Ava-Xie

养生融入日常，超好喝，家人们爱喝，记录一下。 份量：两杯

用料

• 黑芝麻 50克
• 桑葚 5克
• 黑枸杞 5克
• 红枣 3大颗
• 花生 10克
• 糯米 10克
• 水 加水至700毫升

黑芝麻黑枸杞桑葚糊～养肾乌发防脱防秃～具好喝的做法步骤

步骤 1

准备材料，红枣去核切小块，所有材料洗干净。

步骤 2

放入破壁机，倒入水，选豆浆或者米糊模式都可。

步骤 3

装杯，浓郁香醇好好喝。

步骤 4

配营养早餐好好喝。

黑芝麻黑枸杞桑葚糊～养肾乌发防脱防秃～具好喝的小贴士

喜欢更甜的可以加冰糖，我没加觉得够甜了。

菜谱创建时间：2023-03-07 07:21:32