简单营养的烤鱼

作者： 緋紅月影

肉质鲜嫩，因少油又不需要煎炸过程，所以只需要简单的操作，就可品尝到营养又美味的烤鱼！

用料

• 黄花鱼 1条
• 葱花
• 大蒜
• 盐
• 料酒
• 小米辣
• 蒸鱼豉油
• 辣椒面
• 香叶

简单营养的烤鱼的做法步骤

步骤 1

将鱼清理干净

步骤 2

鱼身改刀，均匀撒少许料酒、盐和辣椒面，用手抹匀。

步骤 3

将葱花，姜切片。

步骤 4

把葱花和大蒜，放入鱼肚中。

步骤 5

将鱼表面抹上少许生抽，放小米辣，和香叶，再用喷油壶喷少许油。

步骤 6

用锡纸将鱼包裹，放入烤箱。180℃烤15分钟。

步骤 7

烤好后，打开锡纸，淋上蒸鱼豉油即可。

步骤 8

是不是很简单！

菜谱创建时间：2023-03-03 07:43:07