水放入冰箱冷冻一会。 瘦肉切小块放冷冻层冷冻30分钟,或冷藏1小时以上。
将所有调料及肉一起放入搅拌机中搅拌至肉泥。
准备一锅70°的水,关火。
将肉丸挤入其中,直接浮起来了,就是成功。
全部挤好后,开中小火煮熟。记得翻面。
煮熟后的丸子捞出放入冰水中过一遍。冰水可以事先放冰箱冷藏或冷冻一会。
吃不完的可以放入冰箱冷冻。
青菜丸子汤
直接放在碗里,压紧实,上锅蒸,变成午餐肉形式。更方便,简单。