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孕早期控糖控油懒人早餐(一)
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作者:
HUA子狐
孕早期需要控制血糖的宝宝们可以试试哦
用料
小全麦馒头
一个
蔬菜
生菜3片
鸡蛋
土鸡蛋1个
虾仁
适量
盐
适量
热牛奶
一杯
猕猴桃
半个
孕早期控糖控油懒人早餐(一)的做法步骤
步骤 1
全麦馒头切块 生菜切丝
步骤 2
电饼铛双面刷适量油
步骤 3
把馒头块 生菜虾仁摆放在电饼铛里面 上面浇上土加适量盐的鸡蛋液(鸡蛋液里面加了少许清水)煎熟即可食用
步骤 4
为了增加营养我还搭配了一杯热牛奶 半个猕猴桃
菜谱创建时间:2023-02-25 08:42:49
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