温水泡发梅干菜,泡发后多冲洗几遍(制作前未必洗净)
五花肉切块,凉水下锅,加姜片、料酒,水开煮2min,关火洗肉
起锅烧油中小火熬小块冰糖,出糖色后放肉、姜片翻炒
翻炒片刻加料酒3:生抽2:老抽1,翻炒,加开水!开水肉易烂
放入砂锅大火炖10min,关火闷10-15min,反复两次,加梅干菜,炖闷一次,最后收汁出锅,不放盐