营养八宝粥

作者： 顶尖大厨

这个八宝粥又营养又健康，而且非常的简单

用料

• 黑米 50～60克
• 糯米 120～130克
• 红小豆 30～40克
• 薏米 20～30克
• 花生 自己想放多少就放多少
• 红枣 自己想放多少就放多少
• 莲子 60克
• 花芸豆 30～40克
• 冰糖 根据自己口味加
• 水 1850左右如果要喝稀一点的可以加1860

营养八宝粥的做法步骤

步骤 1

把所有东西混合在一起

步骤 2

加水

步骤 3

然后浸泡，有时间的话，可以浸泡一个晚上

步骤 4

把泡好的米放进电压力锅⊙▽⊙选择粥这个模式到点，它会自动停

步骤 5

最后就做成了这非常简单健康的粥

营养八宝粥的小贴士

做完之后小心烫手

菜谱创建时间：2023-02-09 17:09:26