别喝太频繁,头发又黑又多的姐妹快划走!
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正所谓头发是肾开出的花!
在冬天养生尤其重要,特别是对肾和卵C而言!
今天给姐妹们安利一款由黑色豆类和谷物为主的杂粮豆浆!
内调保养,才能年轻漂亮呀!
姐妹们,一周喝两三次,黑色谷物对身体多重要就不强调了吧!
自用分享电器:大宇隔音款(SM06)豆浆机
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别喝太频繁,头发又黑又多的姐妹快划走!的做法步骤
步骤 1
核桃枸杞黑豆浆
📖黑豆20克、黑米20克、黑芝麻15克、核桃10克、黑枸杞5克。
步骤 2
加入500~550ml水,破壁机选择豆浆或米糊模式。
菜谱创建时间:2023-01-28 18:11:36