当归玫瑰茶

作者： 厨神猪猪侠

功能效用： 补血益气，润肤美白。 贫血症状： 体力活动后感到心悸、气促，这是贫血最常见的症状；经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”；精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中；食欲不振，经常感觉腹胀、便秘；头发无光泽，细而脆，容易脱发。

用料

• 当归 2克
• 桂圆 2克
• 枸杞 2克
• 小枣 5颗
• 绿茶 3克
• 玫瑰花 适量
• 清水 适量

当归玫瑰茶的做法步骤

步骤 1

将当归、桂圆、枸杞用清水洗净，沥干水分，备用。

步骤 2

锅置火上，加入清水，烧开。

步骤 3

将全部材料放入杯中，以沸水冲泡代茶服饮，每日1剂。

菜谱创建时间：2023-01-28 11:01:40