煮意面,如果是全麦的意面要多煮一会。
切洋葱丁、番茄块。可以使用番茄膏。如果喜欢吃辣口味可以选用辣味番茄酱。
热锅冷油(橄榄油)。炒洋葱丁;加入切番茄块(或番茄膏、番茄酱等),加入盐、黑胡椒、甜椒粉、欧芹碎。
继续加入两罐金枪鱼,翻炒。把煮熟的意面倒进来继续炒一小会,尝至面软可食。