五花肉切块备用
今天这个莲藕里面有点泥 可以用奶嘴刷清洗
洗好的粉藕切块备用
锅里下一点油 把肉和姜一起倒进去翻炒
炒到肉微微焦边就好
下南乳几块 米酒一勺 冰糖一把 一起翻炒
再加入莲藕翻炒一下 下一点盐
我是炒好倒入砂锅炖 加足开水 大火煮开转小火煲45-60分钟左右
煲好后可以下一点生抽提味 关火即可 (也可以用其他自己喜欢的提味调料 鸡粉 蚝油 味精等等)