清润止咳陈皮雪梨水老幼适用

作者： 两分钟快手厨师sjh

得了新冠，阳后许多人都觉得喉咙庠，想咳、体乏。这道止咳水简单易操作，没力气也能掌控。陈皮扶正，雪梨冰糖清润、养肺。

用料

• 梨400克 个
• 冰糖10 克
• 陈皮10 片
• 水400 克

清润止咳陈皮雪梨水老幼适用的做法步骤

步骤 1

陈皮，我用的是家里存货～早年广东省中医院开的中药一陈皮。年代有二十年以上了。 菜市场4元一斤的雪梨。时间2022.12.22 座标广州。 年份长短 稍影响口感、疗效，但影响不大。

步骤 2

陈皮洗净，用温水4～500ml浸泡半小时后 开煮，水开后转小火15分钟。雪梨去皮切块、冰糖加入，涮2～3分后即可起锅。可保持雪梨清甜原味口感。如梨品质一般，则可煮久些，借梨入味。

菜谱创建时间：2022-12-27 00:23:44