零基础滋补益气の鸡架骨汤

作者： 不可以吃的小熊软糖

用料

• 姜 若干片
• 鸡架 1只
• 陈皮 1片
• 党参 3克
• 黄芪 3克
• 当归 2片
• 红枣 4颗
• 黑木耳 若干
• 玉米 一根
• 板栗 150克

零基础滋补益气の鸡架骨汤的做法步骤

步骤 1

1.鸡架骨剁成几块，或徒手生掰 2.冷水下锅，姜片若干，水量要过鸡架 3.开火焯水，水煮开；约三分钟，时间依鸡架是否有血块 4.乘出鸡架骨，洗锅

步骤 2

2/3锅冷水，加姜片、陈皮等，大火烧开；依水量时间约三五分钟

步骤 3

放入鸡架骨，小火煮半小时

步骤 4

可选 黄芪、党参、当归，益气滋养 红枣，去核后不易上火 黑木耳，提前泡发去尖 以上材料和鸡架骨一起煮； 玉米、板栗，蕴含微量元素 粉条，如红薯粉、细粉、土豆粉、米粉，下面条也可 以上煮一刻钟即可

步骤 5

咕噜咕噜咕噜～ 开吃

零基础滋补益气の鸡架骨汤的小贴士

冷水焯水，去除血水，一定用姜，可加料酒

菜谱创建时间：2022-12-22 12:10:21