冬季必备去痰清爽陈皮梨水

作者： 西西源

天冷之后我喉咙里总感觉有痰，吐不出咽不下，很难受，一吃甜的更严重，家里正好有朋友送的新会陈皮，搭配梨煮水，不用放糖，很清爽的水，办公室也可以煮起来。 我对梨没有什么讲究，根据自己喜好，正好食堂吃饭拿的绿色那种香妃梨，这个梨小用两个。 之前也用过翠冠梨，砀山梨，大一点就用一个。我们这没有卖鸭梨，就算了。 陈皮最好选新会陈皮，后味回甘，药店买的康美陈皮略微有点苦，但是少放点也不影响。

用料

• 陈皮 5克或者三指抓一点
• 枸杞 七八颗或随自己心情
• 红枣 3颗
• 梨 1个

冬季必备去痰清爽陈皮梨水的做法步骤

步骤 1

早上吧这些准备好，带到办公室，我喜欢把梨去皮，红枣用手扭一下，或者切口子，不然不入味。

步骤 2

直接养生壶果茶模式

步骤 3

煮好了

菜谱创建时间：2022-12-06 09:00:07