葱花 适量与植物油混合 (免得烤糊) 4个蛋黄 蛋清分开放置无油无水碗中 蛋黄+45克牛奶 +40克低粉+1克盐 Z字搅匀 (面糊状态顺滑无颗粒) 打蛋白前150°预热烤箱 蛋清分次加35克代糖 打发至小弯钩 分次混合面糊与蛋白
我用的24*24的盘 (烤箱不大 28的放不下 能放下的用28的也可以) 表面洒葱花+肉松 烤箱150度 中层 30分钟
出锅很蓬松
卷起来也不开裂
口感柔软 调味较淡 比我想象的好吃很多 没有放油也完全没有干的感觉 喜欢甜的糖可以加到40克