炒红苔菜（3⭐）

作者： 给娃打工

老婆:3⭐半 娃:3⭐ 我:3⭐ 综合:3⭐

用料

• 红苔菜 300克
• 蒜 3瓣

炒红苔菜（3⭐）的做法步骤

步骤 1

一把红苔菜

步骤 2

把小花掐掉

步骤 3

根部切掉

步骤 4

把枝叶拔下来，与紫红色的主干分开

步骤 5

用削皮器把主干的外皮削掉

步骤 6

削掉外皮

步骤 7

削好的红苔菜切段，洗净，沥干

步骤 8

蒜切沫

步骤 9

热锅热油，放入蒜末，爆香

步骤 10

放入红苔菜，混炒。

步骤 11

加热水，盖上盖子，焖煮5分钟左右，把菜煮软

步骤 12

放点糖+盐+味精，混炒。

步骤 13

完成

菜谱创建时间：2022-12-03 13:10:04