世界杯熬夜 | 清热清肝火 | 雪莲果花胶百合汤

作者： Hins麦宝妈妈

晚晚熬夜助力卡塔尔世界杯🏆 每个人都“肝火旺盛” 今天这款汤大家学起来·周末放假煲起来~ 真的很简单，赶紧抄作业❗❗ 🔺雪莲果： 可以当水果食用 煲汤可以更好挥发凉血的功效~ 深度滑“肠”·排清毒素一身轻松。 🔺雪莲果花胶百合汤 🍲

用料

• 雪莲果
• 百合
• 莲子
• 无花果
• 龙眼肉
• 花胶
• 猪展肉

世界杯熬夜 | 清热清肝火 | 雪莲果花胶百合汤的做法步骤

步骤 1

猪展肉洗净冷水下锅烧开去血水，雪莲果削皮切块，其余食材洗净

步骤 2

所有食材放进锅里加入淹没食材的水量，大火烧开转小火煲45min即可

世界杯熬夜 | 清热清肝火 | 雪莲果花胶百合汤的小贴士

❤️❤️碎碎念： 熬夜期间煲汤可以搭配莲子，去心火降燥热，多喝汤脾气不会燥燥；花胶可以不搭配，刚好家里剩一个，哈哈~~~

菜谱创建时间：2022-12-03 01:18:26