11款雪梨豆浆润肺去燥食谱

作者： 一直在减脂的路上

水量500毫升

用料

• 雪梨 80克
• 花生 10克
• 小米 20克

11款雪梨豆浆润肺去燥食谱的做法步骤

步骤 1

食材：雪梨80克，花生10克，小米20克（特别香，一定要试试）

步骤 2

食材：雪梨80克，小米20克，红枣5颗。

步骤 3

食材：雪梨80克，山药30克，大米20克。

步骤 4

食材：雪梨80克，燕麦片50克，红枣6克。

步骤 5

食材，雪梨80克，高粱米15克，小米15克，枸杞5克。

步骤 6

食材：雪梨80克，红米15克，高粱米15克，百合5克。

步骤 7

食材：雪梨80克，核桃2颗，大米20克，花生10克（特别的香，比核桃花生露还要细腻好喝）

步骤 8

食材：雪梨80克，红薯80克，胡萝卜80克（香甜绵软）

步骤 9

食材：雪梨80克，银耳5克，冰糖2颗（超银耳先泡发，打出来真的很出胶哦）

步骤 10

食材：雪梨1个，黄豆20（必须安排上的一款）

步骤 11

食材：雪梨80克，苹果50克，山药30克

菜谱创建时间：2022-12-02 08:05:02