羊排800g 玉米淀粉2勺耗油2勺 搅拌均匀备用(羊肉膻的话可以加一个洋葱末) 羊排泡水半小时,洗净擦干水分,抹上腌料,放保鲜袋冰箱冷藏腌制至少2小时,多腌几个小时更入味,前一天晚上腌 锡纸包上羊排,不用封口 烤箱上下火200°烤50分钟,解开锡纸200°再烤15分钟,拿出撒烧烤料再烤5分钟,出锅