纯素黑豆汉堡

作者： 鲤鱼2017-5

用料

• 黑豆 100
• 燕麦片 25
• 胡萝卜 50
• 孜然粒 少许

纯素黑豆汉堡的做法步骤

步骤 1

黑豆泡隔夜，高压锅煮熟压成泥。生萝卜打碎，过油。燕麦打粉。三者混合，加入孜然粒，搅拌均匀。

步骤 2

带手套，混合好的泥压制成饼状，煎一下 ，即可代替肉制品夹入汉堡中。可以做4个饼。

菜谱创建时间：2022-11-20 17:39:50