减脂又好吃——鲜虾冬瓜汤

作者： 小鹿一只-_-

最近在努力减脂，但是接受不了难吃的减脂餐，这道鲜虾冬瓜汤好吃又减脂，已经吃了几次啦！这次终于写个菜谱。冬瓜换成丝瓜我觉得应该也会很绝！（菜谱是一人量）

用料

• 虾 8个
• 冬瓜 1块
• 盐 适量
• 姜 1块
• 蒜 2瓣
• 小葱 1根
• 胡椒粉 适量

减脂又好吃——鲜虾冬瓜汤的做法步骤

步骤 1

虾把头身分离，去掉虾线和头里的脏东西，虾开背方便入味。冬瓜切薄厚适度的片，葱蒜切末（不喜欢咬到的可以切片），葱切末

步骤 2

锅里少放点油，加入虾头煸出虾油。

步骤 3

然后加入葱头、姜蒜末炒香。

步骤 4

然后加入虾和冬瓜片炒一下，然后加入开水没过食材一半，不用太多，冬瓜会出水。然后加入适量盐和胡椒粉，盖盖煮几分钟。

步骤 5

冬瓜煮透明就好啦，撒上葱花就可以出锅了。

步骤 6

超级鲜的冬瓜鲜虾汤，减脂也减得很满足！

菜谱创建时间：2022-11-16 19:07:52