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【燕麦腰果奶】热呼呼香喷喷哒 低脂高蛋白热饮
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作者:
爽爽食光_食物治
用料
黑燕麦片
1把
腰果或其他坚果
1把
水
300克
牛奶
500克
糖(可不要)
10-40克
【燕麦腰果奶】热呼呼香喷喷哒 低脂高蛋白热饮的做法步骤
步骤 1
腰果、燕麦、水放入小美主锅,18分钟/100度/速度1烹煮。
步骤 2
加入牛奶,2分钟/速度10研磨,倒入杯中,趁热享用。
菜谱创建时间:2022-11-13 11:14:20
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