蜜汁鸡排

作者： 月半七七

用料

• 鸡胸肉 2块
• 洋葱 ¼个
• 生抽 3汤匙
• 蜂蜜 1汤匙
• 蚝油 1茶匙
• 白米醋 1茶匙

蜜汁鸡排的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉从中间横向切开切分成两片

步骤 2

用刀背拍松鸡胸肉

步骤 3

加入洋葱➕生抽➕蜂蜜➕蚝油➕白米醋抓匀 腌制30分钟

步骤 4

🔸空气炸锅版： 放在烤网上 放入空气炸锅175°20分钟

步骤 5

🔸烤箱： 放在烤网上 放入烤箱180°20分钟

步骤 6

🔸平底锅版： 起锅烧油 放入鸡排煎5分钟 翻面煎5分钟 煎至两面金黄

菜谱创建时间：2022-11-11 22:32:01