羊肉切块,泡出血水,洗净,胡萝卜切滚刀状、大白菜切大块菱形、一把粉丝温水泡软备用
冷水下羊肉,+花椒、米醋焯水,撇掉浮沫,温水洗净,控水
热锅凉油(少放点油,因为羊肉本身会炒出很多油,羊肉太瘦的话,也炒不出油,得灵活把握),老葱、姜片炒香,加羊肉小火炒出肥油(过多可捞出炒其它菜)
料酒、生抽、冰糖,翻炒均匀,加入开水没过羊肉(一次加足),大火烧开,加点花椒、一点八角,桂皮,转小火炖30分钟,
加入胡萝卜,继续炖
大约共50-60分钟,锅内的水剩的不多(汁多可以大火收收汁),大约一小碗时,铺上白菜,白菜上面铺上粉丝,加入老抽、盐,胡椒粉,盖上锅盖
白菜变软,出水后,大火收汁,翻炒均匀即可
我喜欢白菜烂烂的,不喜欢这个口感的,白菜可以晚点放,早一点收汁。羊肉炖的时间一定要长,不烂不好吃,这个食谱只是用来记录一下方便我后面查看的。当时白菜放了大半颗,锅都盖不住了,结果一顿就吃完,儿子还赞不绝口,一家人吃的很爽!