适合最近喝的汤 | 新鲜竹笙煲鲍鱼🍲

作者： Hins麦宝妈妈

🌧️ —— 广州又展现了一夜入冬的魅力 这种天气不是火锅就是汤水 今天分享一款用新鲜竹笙煲的汤 平常都是用干货，没想到新鲜的竹笙会多一种胶质的感觉，感觉喝了一碗胶原蛋白。 📝 —— 竹笙：多种氨基酸，可以降低胆固醇，健脾益胃，还可以提高免疫力。

用料

• 竹笙 5
• 鲍鱼 6只
• 百合 20克
• 干贝 8粒
• 无花果 6个
• 猪展肉 300克

适合最近喝的汤 | 新鲜竹笙煲鲍鱼🍲的做法步骤

步骤 1

1. 鲍鱼去壳洗净内脏，猪展肉洗净冷水下锅烧开去血水。 2. 竹笙洗干净后切成小段。

步骤 2

3. 其余食材放入养生壶加入1200ml水煮45min即可。

适合最近喝的汤 | 新鲜竹笙煲鲍鱼🍲的小贴士

🔺碎碎念： 简简单单的材料，煲的汤却十分鲜甜，因为增加了干贝的咸香，而且每一口都喝到百合煲粉的糯感，竹笙的胶质。

菜谱创建时间：2022-11-02 19:21:05