紫心地瓜拿铁

作者： wildserene

富含花青素的紫心地瓜与牛奶的搭配，香浓丝滑，是用来招待朋友的不错饮品。 🙆🏻‍♀️对身体有益 🥛清淡且甘甜

用料

• 紫心地瓜 200g
• 牛奶 2杯
• 枫糖浆 3大匙
• 装饰用（鲜奶油150毫升、砂糖1大匙、肉桂粉少许）

紫心地瓜拿铁的做法步骤

步骤 1

地瓜切皮切片放蒸笼蒸熟。

步骤 2

将蒸熟的切片地瓜、枫糖浆和1杯牛奶一起加入食物料理机中轻轻搅拌。

步骤 3

接着倒入小锅子里面，加入剩余的一杯牛奶。

步骤 4

加热至煮沸前状态，接着分装至杯子中，再加入砂糖并且装饰上打发的奶油。

步骤 5

最后撒上一些肉桂粉即可。

紫心地瓜拿铁的小贴士

紫心地瓜含有丰富的花青素，不仅能抗老、预防成人疾病、防癌，还具有减重效果哦。 拿铁在意大利语中为牛奶之意，被广泛使用在咖啡上，也可以将地瓜、绿茶和红茶等材料加入牛奶当中，制成口感顺滑的饮料。 枫糖浆是以枫树人树液制成的糖浆、被广泛地运用在各种甜点上。

菜谱创建时间：2022-10-29 11:33:54