🔥减脂餐 快手 太掉秤了（三餐）❗❗❗第一天

作者： AA柯柯

想要瘦瘦瘦，不想每次都被别人叫胖子 姐妹们跟上哦，这个吃法太掉秤了‼️

用料

• 早餐 鸡蛋十黄瓜十玉米十牛奶
• 午餐 鸡扒十西兰花十粗粮
• 晚餐 沙拉（鸡蛋圣女果黄瓜）

🔥减脂餐 快手 太掉秤了（三餐）❗❗❗第一天的做法步骤

步骤 1

早餐：鸡蛋十黄瓜十玉米十牛奶

步骤 2

午餐：鸡扒十西兰花十粗粮

步骤 3

晚餐：沙拉（鸡蛋、圣女果、黄瓜）

菜谱创建时间：2022-10-28 23:54:38