羊前腿剁开,切肉块,凉水浸泡血水40分钟以上,这部不能少去除腥味,泡好后用清水多冲洗几遍
羊肉冷水下锅+5片姜绰血沫水
撇掉血浮沫,捞出羊肉
备好香料:陈皮+白芷+小茴香+甘草+丁香
+草果
1.羊肉放入锅中,倒末过羊肉量的开水+所有香料+姜片+大葱葱白段(不要葱绿,汤会苦) 2.高压锅上汽后炖煮15分钟,普通锅需要1个多小时
时间到后+山药、白萝卜、胡萝卜(全部切大滚刀块),小火再煮20分钟即可(高压锅不需要上汽)
按照步骤里调料汤就可以,跟厨友学的调好的汤里+2片薄荷,汤味道很不错。下个食谱里有做馕的教程
1.选羊前腿炖汤好吃 2.羊肉泡血水40分钟以上 3.羊肉冷水下锅+香料+大葱葱白段+姜片(只要葱白,葱绿会微苦,香料就按我的配比来就行不要放的太多) 4.调好的汤里+2片薄荷别有一番风味喔