奥尔良烤虾仁蔬菜串

作者： 朵儿de饵

简单的空气炸锅美食，奥尔良烤虾仁蔬菜串。也不一定都用这些蔬菜，家里有什么用什么就行。根茎类的比如南瓜提前绰一下更容易熟。用竹签串了8串。竹签提前用水浸泡半小时以防烤焦

用料

• 南瓜 200克
• 云南包浆豆腐 160克
• 生菜 1/3棵
• 虾仁 16只
• 西兰花 60克
• 味好美新奥尔良烤翅调料 12克
• 食用油 8克
• 芝麻油 6克
• 孜然粉 少许

奥尔良烤虾仁蔬菜串的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮切块，锅中烧开水下南瓜绰水2分钟

步骤 2

捞出过一下凉水

步骤 3

蔬菜和虾仁清洗干净。云南包浆小豆腐要多清洗两遍。虾仁去掉虾线，生菜撕成小片，西兰花切小块。

步骤 4

将所有食材放盆里，加入味好美新奥尔良烤翅调料。

步骤 5

再加入食用油和芝麻油，拌匀后腌制15分钟。

步骤 6

用竹签将蔬菜和虾仁串起来。按照南瓜～生菜～豆腐～虾仁～西兰花的顺序串。或者按照自己喜欢的顺序串。串好后放预热好后的空气炸锅里，200度烤8～10分钟，中途翻一下面。

步骤 7

烤好以后取出，撒点孜然粉，香喷喷哦！

步骤 8

蔬菜和虾仁都非常鲜嫩入味！

菜谱创建时间：2022-10-20 16:13:37