流鼻血喉咙痛☑️一定要煲青橄榄响螺片汤🔥

作者： Hins麦宝妈妈

每天🐮🐮，路上的秋风吹到我鼻子皮肤都干燥到炸裂，特别是鼻子没有一丝丝的湿润，我和哥哥轮流流鼻血...... 这个汤换季就煲，缓解干燥滋润养阴 🍁鲍鱼响螺片青橄榄汤🍁

用料

• 响螺片 1只
• 青橄榄 8颗
• 鲍鱼 6只
• 无花果 6个
• 蜜枣 1个
• 雪梨 1只

流鼻血喉咙痛☑️一定要煲青橄榄响螺片汤🔥的做法步骤

步骤 1

1.鲜鲍鱼洗净去壳，雪梨去籽切块

步骤 2

2.其余食材洗净后一同放入养生壶加满1500ml水，煲煮45min即可

流鼻血喉咙痛☑️一定要煲青橄榄响螺片汤🔥的小贴士

️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 碎碎念： 青橄榄一定要对开切半煲才更加有效发挥作用，青橄榄可以清肺热，生津分泌口水，喉咙肿胀疼痛都有一定的缓解作用。

菜谱创建时间：2022-10-12 14:02:45