补气血食疗方-玉灵膏

作者： 晴榕FJ

用料

• 西洋参 100克
• 桂圆肉 1000克

补气血食疗方-玉灵膏的做法步骤

步骤 1

首先原材很重要，我选用的是福建古法烘干的龙眼干，美国威州马拉松参场5年花旗参。

步骤 2

在崔爸爸的帮助下，把整颗的西洋参都切片完成。

步骤 3

切片后的西洋参用破壁机打成粉末状

步骤 4

龙眼干切成小块

步骤 5

西洋参和龙眼干搅拌均匀

步骤 6

蒸之前需要在边上备一份米，每天需要更换一次，锅底的水不能太多，不然煮沸的时候水会溅到玉灵膏里面。经常要关注锅底的水不能烧干了。

步骤 7

白天尽量大火，晚上小火，最好蒸48小时以上

步骤 8

这是蒸24小时的效果

步骤 9

大功告成，颜色很黑

步骤 10

装了两瓶，口感不是很好，苦涩的味道。

补气血食疗方-玉灵膏的小贴士

最好用土灶

菜谱创建时间：2022-10-04 13:21:27