减肥期间嘴馋的小宝贝可以吃的无糖麻薯

作者： 柒分糖

最简单的方法，做最好吃的美食 之前开店时的配方 自己改动了一下 最简单的家常配方 零基础的小白都可以做出来

用料

• 鸡蛋 4个
• 牛奶 300克
• 零脂黄油（提前软化） 150克
• 葡萄干/蔓越莓干 200克
• 备用水 适量
• 食用油 适量，刷烤盘用
• 糯米粉/麻薯粉 520克

减肥期间嘴馋的小宝贝可以吃的无糖麻薯的做法步骤

步骤 1

提前把葡萄干/蔓越莓干 用温水洗一下，顺便泡软一点 然后鸡蛋 牛奶 用蛋抽或者打蛋器打发均匀

步骤 2

放入糯米粉，黄油（个人建议隔水融化，因为家用打蛋器的力度毕竟有限，喝水融化省时省力）葡萄干/蔓越莓干，用打发器拌匀，也可以用手拌匀🤪家用打蛋器真的力度有点弱 不如直接用手了，方便又快

步骤 3

烤盘刷薄薄一层油，防止粘盘 这里建议用食用油，因为黄油容易烤焦 变黑 发苦

步骤 4

然后用裱花袋挤入烤盘内 （一手拿手机，一手挤，不太好控制 挤的有点丑）

步骤 5

我家用的烤箱是长帝 上火190 下火160 20分钟 每家的烤箱温度都会有不同， 最好多观察👀下麻薯的状态 我都是看好几次

步骤 6

我的烤了20分钟 是这种状态 如果喜欢吃老点的 那就多烤一会 （弊端： 葡萄干会烤焦，变苦）

步骤 7

胖墩墩的小麻薯 😌😌😌😌就好了

步骤 8

超级棒 小宝贝和减肥的宝贝都可以吃 葡萄干虽然甜但是麻薯粉不甜呀 葡萄干也可以少放一点 自己斟酌

菜谱创建时间：2022-09-29 10:10:44