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鲜虾杂果蔬的做法

鲜虾杂果蔬

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作者: elmonte
elmonte

鲜虾杂果蔬的用料

鲜虾杂果蔬的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把竹节虾去头剥皮,用刀在背部深深划一刀,挑去虾肠,用料酒和太白粉腌10分钟以上。(这种虾看上去挺大的,可是剥出来的虾仁只有一饭碗多一点,头大皮硬,指甲都花啦。)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜去皮切丁,西芹撕去粗筋,切丁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

富士苹果洗干净,去核,连皮切丁,用淡盐水泡着防止氧化

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油锅,把姜蒜末爆香

步骤 5

下胡萝卜炒一下,撒少许水焖煮1-2分钟。(喜欢吃脆的,则不用煮久)

步骤 6

下西芹炒匀

步骤 7

下虾仁炒至变色,虾仁卷起来

步骤 8

放入苹果丁和玉米粒快速炒匀,放盐,糖,鸡精调味即可。(苹果不宜炒久,变软了口感不好)苹果甜甜酸酸的,非常开胃好吃

菜谱创建时间:2011-11-19 19:52:58
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