芝麻黑豆桑椹膏

作者： 喜杨洋PPAA

稀望可以乌发，生发。 黑芝麻具有如下功效与作用： 1.补五内、益力气、长肌肉，填髓海，久服轻身不老。 2.补血明目，祛风润肠，生津养发，有益于辅疗身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足，头昏耳鸣等症。 现代药理和临床研究表明，黑豆具有抗氧化、调节激素水平、预防动脉血管硬化、美容护发、延年益智、防癌抗癌、预防动脉血管粥样硬化等作用。 桑椹对肝肾阴亏，消渴，便秘，目暗耳鸣，以及须发早白等症。 大枣养心血，安心神；治心阴不足，肝气失和之妇人脏躁，精神恍惚，无故悲伤欲哭，心中烦乱，不能自主，睡眠不安者。

用料

• 熟黑芝麻 250克
• 熟黑豆粉 120克
• 黑桑葚 125克
• 大枣 16个
• 蜂蜜 一大勺

芝麻黑豆桑椹膏的做法步骤

步骤 1

桑椹一碗洗一遍，泡一晚上，打成泥。

步骤 2

大枣切开，泡一晚上，用漏勺和硅胶铲按压去皮。

步骤 3

下次先把2种粉和两种泥分别拌匀，再混合搅拌。

步骤 4

加蜂蜜拌匀

步骤 5

装盒冷藏。

菜谱创建时间：2022-09-24 20:13:22