学生营养早餐1-水果酸奶+牛肉鸡蛋卷+吐司

作者： 咪哊

主食：吐司，燕麦圈 果蔬：苹果，黄瓜 蛋白：鸡蛋，牛肉 坚果：核桃 乳品：酸奶

用料

• 鸡蛋 1个
• 熟牛肉 半拳头
• 苹果 1/3个
• 黄瓜 1/3根
• 坚果吐司 2片
• 燕麦圈 一把
• 鲜核桃 2个
• 酸奶 150克

学生营养早餐1-水果酸奶+牛肉鸡蛋卷+吐司的做法步骤

步骤 1

黄瓜苹果切丁加入酸奶，吃之前撒上燕麦圈

步骤 2

蛋液打撒，摊张鸡蛋饼，卷上切碎的熟牛肉，切段。

菜谱创建时间：2022-09-23 07:13:16