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虾仁菜花的做法
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虾仁菜花

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作者: elmonte
elmonte
昨天万圣节带小孩子去MALL讨糖了,小孩玩得挺开心的。本来约了朋友一起去的,后来朋友有事,就只有我们一家四口去了。讨完糖本来打算在外面吃了才回家,无奈家里还有老人,回家后就不想再出来了,就简单做个几个快手菜,不到1个小时,就有饭吃了。虾仁炒菜花也是小孩爱吃的。家里冰箱常备有虾仁,方便。菜花估计每个小孩都爱吃,我家两个孩子最愿意吃的就是菜花和西兰花了。

用料

虾仁菜花的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜花切小朵,泡洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁解冻,用料酒和太白粉腌10分钟去腥

步骤 3

葱切小段,蒜用刀拍扁去皮备用

步骤 4

热油锅把姜蒜爆香

步骤 5

下菜花炒一下,放1/3杯水焖煮软。(小孩喜欢吃软一点的)

步骤 6

放入虾仁,盐,糖和鸡精炒至虾变色,卷起来

步骤 7

最后放入葱段炒匀即可

菜谱创建时间:2011-11-19 19:41:40
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