蜂蜜柚子茶

作者： 美食和爱不可辜负6

本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。 柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因

用料

• 柚子 1个
• 蜂蜜 5勺
• 冰糖 20颗

蜂蜜柚子茶的做法步骤

步骤 1

柚子用盐搓洗干净，去皮，最好去薄一点，白瓤苦

步骤 2

把柚子切成两半，取出果肉

步骤 3

放煮饭锅（主要是我现在只有这个锅）

步骤 4

放入冰糖和水煮按下煮饭键煮熟

步骤 5

等冷却后加入蜂蜜

步骤 6

就可以喝了

蜂蜜柚子茶的小贴士

吃柚子有禁忌。脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。

菜谱创建时间：2022-09-15 16:29:44