香煎鸡胸肉

作者： 小歪yj

用料

• 鸡胸肉 1块
• 蚝油 1勺
• 生抽 1勺
• 大蒜 3瓣
• 黑胡椒 适量

香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

新鲜的鸡胸肉对半切开，不要全部切断

步骤 2

放入蒜末，倒一勺生抽，平常用的勺子就可以了

步骤 3

倒入一勺蚝油

步骤 4

再放入适量的黑胡椒，具体的量根据自己的感觉来哈哈哈

步骤 5

我用的是这种整颗的黑胡椒粒，里面还有些海盐，你们可以选择纯胡椒的那种

步骤 6

全部抹匀然后腌制半小时

步骤 7

半小时后锅内倒入少许油，然后中火放入鸡胸肉煎至两面金黄，我大概煎了5分钟左右，然后可以出锅了

步骤 8

完成啦

菜谱创建时间：2022-09-12 23:46:06