低脂饱腹感强的黄油🧈烤玉米🌽南瓜🎃烤箱

作者： 花儿酱

用料

• 玉米 1根
• 黄油 克
• 盐 克
• 黑胡椒
• 南瓜

低脂饱腹感强的黄油🧈烤玉米🌽南瓜🎃烤箱的做法步骤

步骤 1

玉米🌽洗净

步骤 2

切一小块黄油

步骤 3

南瓜🎃切块

步骤 4

玉米🌽切节

步骤 5

黄油微波炉加热化开

步骤 6

液体黄油里面加盐🧂（激发玉米和南瓜自身的甜味）和黑胡椒（不喜欢可以不放）

步骤 7

给玉米和南瓜均匀的抹上调好的黄油

步骤 8

烤箱预热5分钟 上下火200度 中层烤35-40分钟 根据自己烤箱的脾气

步骤 9

金灿灿的

步骤 10

加了黄油好香 代替部分主食 低脂饱腹感强还不长胖

菜谱创建时间：2022-09-09 12:27:49