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紫薯燕麦豆浆
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作者：
karren1231
用料
紫薯燕麦豆浆的做法步骤
步骤 1
预备好食材，可以直接倒入破壁机
步骤 2
选择豆浆功能或五谷豆浆模式，启动30分钟后就能享用一杯养生豆浆了
紫薯燕麦豆浆的小贴士
紫薯燕麦奶 功效: 紫薯☞ 可以美肤抗氧化， 预防便秘，抗衰老，保护视力，帮助减肥 燕麦☞ 改善便秘，控制血糖，降低胆固醇，降血脂，降血压，预防乳癌，减肥，增加体力，为素食者补充蛋白质 黄豆☞ 提升免疫力，改善记忆力，降血脂，美白护肤，预防乳腺疾病，降血压，调节肠道环境
菜谱创建时间：2022-09-03 08:39:55
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