1.泡水+焯水:糯米泡水;玉米叶用盐水泡,然后焯水30s
2.腌鸡翅:鸡翅去骨头(不去也行)。加葱姜,酱油,淀粉,油,冷藏腌制15分钟以上
3.调馅:糯米里➕玉米粒➕胡萝卜丁➕香菇丁➕豌豆➕酱油➕油
4.包馅:在玉米叶里,糯米➕鸡翅➕糯米,包好绑住两头
5.冷冻保存。吃的时候不用解冻,直接蒸40分钟