腌制:按照上面配方腌制好后放在冰箱冷藏一晚上 中间翻面一次 腌制时不用加水 (如果喜欢辣 就再配方中加点辣椒粉吧)
烘烤:挤上几滴柠檬汁后放入烤箱 设定25分钟 200度 中间翻面一次 烤好后洒上芝麻
没有奥尔良那么重的粉味 不甜也不咸 刚刚好 感觉更健康