味好美西兰花虾仁

作者： 悠悠久

这个方法做的好看又好吃，而且低卡低脂！零厨艺！

用料

• 西兰花 适量
• 虾仁 100克
• 生抽酱油 1勺
• 味好美油醋汁 1勺
• 盐、白砂糖 适量
• 蒜末、干尖椒 适量
• 食用油 适量

味好美西兰花虾仁的做法步骤

步骤 1

西兰花清洗干静，剪成小朵，锅中水烧开放点油倒入西兰花焯水，捞起沥干水份备用

步骤 2

锅中放入水烧开加点料酒，倒入虾仁焯水后，捞起沥干水份备用

步骤 3

备好蒜末和干尖椒，碗中倒入一勺生抽酱油、一勺油醋汁，少许盐和糖，在加入2勺清水搅拌均匀备用

步骤 4

沥干水份的西兰花和虾仁摆好盘（见图）

步骤 5

锅中放入适量的油，把蒜末和干尖椒爆香后，在倒入调好的酱汁

步骤 6

煮至沸腾，关火，把酱汁浇在西兰花和虾仁上就Ok啦！

步骤 7

美美滴！开吃啦！

味好美西兰花虾仁的小贴士

酱汁的量需要自己掌握，看食材多少吧！

菜谱创建时间：2022-08-25 13:27:10