无油低脂鸡胸肉版香菇酿肉

作者： 华夫饼炒鸡块

今天是一份只需156千卡的香菇酿肉，家里没有鸡胸肉我用的是鸡腿肉代替哦，蒸完香菇还会爆汁哦鸡肉很嫩也完全不腥

用料

• 鸡胸肉 1块
• 香菇 9朵
• 料酒 1勺
• 淀粉 1勺
• 老抽 1勺
• 盐 5克
• 胡椒粉 3克
• 零卡糖 3克

无油低脂鸡胸肉版香菇酿肉的做法步骤

步骤 1

1⃣️鸡肉剁碎加入料酒，盐，胡椒粉腌制 2⃣️香菇洗净反面塞入鸡胸肉上锅蒸20分钟

步骤 2

蒸香菇出的汁水加水，老抽，零卡糖，生粉煮熟淋在香菇上即可

菜谱创建时间：2022-08-20 16:13:01