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泰式青柠蒸鲈鱼的做法

泰式青柠蒸鲈鱼

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作者: Freeze静
Freeze静
最近天气真的很热,苦夏季节食欲都受影响啦~今天来给大家推荐一道超级超级好吃的泰式青柠蒸鲈鱼,酸辣开胃无油又高蛋白,健康又营养! 海鲈鱼腥味少,刺少肉多,肉质鲜美多汁,加了东南亚风味的香料蒸制,使得整道菜散发着很迷人的香茅,南姜等混合香气,配着酸辣开胃的料汁,真的好好吃呀~ 蒸鱼时少不了腌渍步骤,加料酒腌渍去腥也是门学问,酒既要能去腥增香提升鱼肉鲜美,又不能因香料味道过重抢了食材本味。 今天用的这款臻鲜本味糯米料酒是用纯糯米谷物酿造的,配料表非常干净,只有水,糯米,酒曲和盐,没有杂乱的香料添加,味道清香而纯粹,所以就特别适合用它腌渍鱼啊,海鲜之类的食材,能更好的突出食材的本味,去腥增香!在调汁时同样加入一点点的料酒也能让料汁的味道层次更上一层哦,大家快来试试看吧!

用料

泰式青柠蒸鲈鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有材料。 海鲈鱼去掉内脏,腮和鳞,洗净擦干备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鲈鱼两面各斜划几刀,在鱼的两面及腹腔内铺满姜丝,抹盐,加入臻鲜本味糯米料酒冷藏腌渍30分钟。 这款臻鲜本味糯米料酒由纯糯米谷物酿造而成,配料干净纯粹,特别适合用它腌渍海鲜类的食材,能更好的突出食材的本味,去腥增香!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌渍鱼的时间来调料汁! 将香菜掰成段,和蒜一起放入捣臼中捣碎出汁~ 捣出来的香料味道非常浓郁!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入青柠汁,鱼露,酱油,糖和臻鲜本味糯米料酒,最后加入切碎的小米辣和白芝麻拌匀,料汁就完成啦! 在蘸料中加入少量料酒可以增鲜提香,大家在调蒸海鲜蒸鱼的料汁时一定要试试看,味道真的超赞!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸屉上垫芭蕉叶,铺上腌渍鱼用的姜丝和南姜片,将腌好的鱼放上去。 香茅用刀拍几下,跟柠檬叶一起塞入鱼肚子中。 这样蒸出来的鱼会散发香茅,南姜和柠檬叶的混合香气~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒸锅中,大火蒸制。从上汽开始计时,蒸10分钟即可出锅!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盘子底部垫芭蕉叶,摆上适量青柠檬片,将蒸好的鱼摆好,淋上调好的料汁就可以上桌开动啦。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲈鱼刺少肉多,肉质鲜美多汁,整道菜散发着很迷人的香茅,南姜等混合香气,配着酸辣开胃的料汁,好好吃呀~ 无油高蛋白,健康又营养,大家一定要试试看啊!

菜谱创建时间:2022-08-18 15:06:39
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