准备好所有材料。 海鲈鱼去掉内脏,腮和鳞,洗净擦干备用。
将鲈鱼两面各斜划几刀,在鱼的两面及腹腔内铺满姜丝,抹盐,加入臻鲜本味糯米料酒冷藏腌渍30分钟。 这款臻鲜本味糯米料酒由纯糯米谷物酿造而成,配料干净纯粹,特别适合用它腌渍海鲜类的食材,能更好的突出食材的本味,去腥增香!
腌渍鱼的时间来调料汁! 将香菜掰成段,和蒜一起放入捣臼中捣碎出汁~ 捣出来的香料味道非常浓郁!
加入青柠汁,鱼露,酱油,糖和臻鲜本味糯米料酒,最后加入切碎的小米辣和白芝麻拌匀,料汁就完成啦! 在蘸料中加入少量料酒可以增鲜提香,大家在调蒸海鲜蒸鱼的料汁时一定要试试看,味道真的超赞!
蒸屉上垫芭蕉叶,铺上腌渍鱼用的姜丝和南姜片,将腌好的鱼放上去。 香茅用刀拍几下,跟柠檬叶一起塞入鱼肚子中。 这样蒸出来的鱼会散发香茅,南姜和柠檬叶的混合香气~
放入蒸锅中,大火蒸制。从上汽开始计时,蒸10分钟即可出锅!
盘子底部垫芭蕉叶,摆上适量青柠檬片,将蒸好的鱼摆好,淋上调好的料汁就可以上桌开动啦。
鲈鱼刺少肉多,肉质鲜美多汁,整道菜散发着很迷人的香茅,南姜等混合香气,配着酸辣开胃的料汁,好好吃呀~ 无油高蛋白,健康又营养,大家一定要试试看啊!