爱柒低卡便当

作者： 爱柒低卡便当

用料

• 芦笋 若干
• 西蓝花 若干
• 烤鸡胸肉 一小块
• 溏心蛋 一个
• 玉米粒 若干克
• 圣女果 四个

爱柒低卡便当的做法步骤

步骤 1

超低卡 总重量442克，女生能吃饱，总热量仅322千卡，约等于七分之一个巨无霸汉堡。 踏踏实实吃，成本仅仅几块钱，又便宜又掉秤。

步骤 2

严格计算，热量超低，但饱腹感满满

步骤 3

对比金拱门巨无霸的热量，汉堡热量真是超高，一定要管住嘴

步骤 4

放心吃

步骤 5

放心吃

步骤 6

风景和美食同样重要

爱柒低卡便当的小贴士

超低卡建议配合黑胡椒和盐即可，也可换为油醋汁。

菜谱创建时间：2022-08-15 20:43:09