虾仁剥好
虾仁清洗干净开背去虾线
腌制虾仁:少许盐、胡椒粉、料酒,抓拌均匀,加淀粉继续抓拌,抓到有点上劲儿了,表面倒一点食用油,用保鲜膜盖好,放冰箱静置20分钟
西瓜皮去外皮和内瓤
改刀小菱形块
荔枝去核、胡萝卜改刀备用
起锅烧油,滑熟虾仁盛出备用
西瓜皮块和胡萝卜块下锅炒断生盛出
锅内底油,葱姜蒜炝锅炒香,放番茄沙司和耗油翻炒,依次下虾仁、西瓜皮和荔枝肉,大火翻炒,加少许盐,淋入水淀粉,继续大火收汁,出锅装盘
清香扑鼻,很适合夏天😋😋😋