健康减脂｜黄桃牛油果奶酪沙拉

作者： 大尸T

切一切、拌一拌，五分钟搞定的不开火沙拉，拯救没胃口的四十度高温天～ 食材都很健康营养，对保持身材、减脂的人尤其友好✌️

用料

• 牛油果 1个
• 黄桃 1个
• 奶酪 50克
• 味好美柠檬奇亚籽沙拉汁 2勺（30Ml）
• 罗勒叶&薄荷叶 适量（选用）
• 黑胡椒 适量（选用）

健康减脂｜黄桃牛油果奶酪沙拉的做法步骤

步骤 1

牛油果、黄桃洗净切薄片，奶酪也切薄片

步骤 2

三个食材交替叠起来摆盘

步骤 3

撒香草叶碎和沙拉汁，味好美这款柠檬奇亚籽沙拉汁有很浓的柠檬味，非常清爽适合水果沙拉

步骤 4

最后磨点黑胡椒增加风味。

步骤 5

黄桃脆、牛油果软、奶酪绵，口感很丰富；沙拉汁的酸甜、黄桃的清甜配上奶酪的咸香，结合得刚刚好，清爽开胃～

健康减脂｜黄桃牛油果奶酪沙拉的小贴士

1、牛油果选用熟透的才好吃 2、奶酪我用的是菲达沙拉奶酪～味道很清淡，微咸不重口 3、菜谱做的是两人份，适合加餐或配菜，做早餐的话最好加个面包～

菜谱创建时间：2022-08-13 09:02:06