夏日消暑苹果茶

作者： 俪文姐姐

去湿消暑明目。

用料

• 绿豆 1汤匙
• 薏米 1汤匙
• 茯苓 适量
• 苹果 1个
• 菊花 1撮
• 银花 1撮
• 水 2L

夏日消暑苹果茶的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

食材清洗干净,苹果切块去芯,全部放养生壶里,按花茶键。

步骤 3

养生壶容积小我分两次煮,混合一起冰镇了喝,我做的是原味,喜欢的可以加糖或蜂蜜。

步骤 4

去湿清热消暑。

菜谱创建时间：2022-08-04 21:34:30