煎鸡胸肉

作者： 火车柠檬汁松树

简单腌法 做出来很嫩很入味，也适合当便当

用料

• 鸡胸肉 1块
• 生抽 2 tablespoons
• 酒（我用的白色的米酒） 1 teaspoon
• 黑胡椒 适量

煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉和所有调料放在一个保鲜盒里，拌匀，放入冰箱腌隔夜。

步骤 2

炉灶最大火，放适量油，煎鸡胸肉，煎到两面焦黄。 这时候肉的内部还没熟，千万不能入口。

步骤 3

烤箱350f / 176c 烤20-30分钟 （各烤箱不一样，视自家烤箱情况而定） 然后就完成啦

菜谱创建时间：2022-07-29 12:27:49